Lợi ích không ngờ từ việc nuôi thú cưng đối với sức khoẻ

Lợi ích không ngờ từ việc nuôi thú cưng đối với sức khoẻ

Sở hữu một thú cưng và dành thời gian chất lượng cho nó có thể có tác động rất lớn đến cuộc sống của chúng ta. Nhiều người cho biết họ cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn nhờ nuôi chó, mèo hoặc các vật nuôi khác.

Huyết áp thấp hơn

Những người nuôi thú cưng có thể có huyết áp thấp hơn đáng kể và trái tim khỏe mạnh hơn. Trên thực tế, các nhà khoa học đã thử nghiệm hàng nghìn người và nhận thấy rằng những người nuôi thú cưng đã cải thiện được huyết áp.

Tác động đến mức cholesterol

Mặc dù vật nuôi có thể làm giảm huyết áp của một người, nhưng mức độ lipid không thực sự bị ảnh hưởng bởi vật nuôi. Tuy nhiên, vẫn có những người nhận thấy lợi ích về mức cholesterol toàn phần. Ngoài ra, người lớn từ 60 tuổi trở lên có lượng chất béo trung tính thấp hơn đáng kể so với những người không nuôi.

Tăng hoạt động thể chất

Tất cả vật nuôi đều đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động thể chất của chúng ta, trong đó, loài chó chiếm vị trí đầu tiên. Thú cưng ảnh hưởng đến nhu cầu hoạt động hàng ngày của chúng ta. Trên thực tế, hơn một nửa số người nuôi chó có nhiều khả năng đạt được mức hoạt động hàng ngày được khuyến nghị.

Giúp trẻ tự tin

Những đứa trẻ lớn lên với vật nuôi ít có khả năng tự ti. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích sức khỏe cảm xúc khác nhau. Thú cưng thậm chí còn giúp đối phó với cảm giác cô đơn, trong một số trường hợp giúp cải thiện lo lắng và trầm cảm khi  còn nhỏ.

Giảm căng thẳng

Một nghiên cứu bởi trường Đại học Washington State cho biết, các sinh viên được phép nuôi một con thú và tiếp xúc với chúng 10 phút mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể lượng hormone cortisol, một loại hormone được tiết ra khi chúng ta căng thẳng.

Nuôi thú cưng còn có khả năng cải thiện tâm trạng và chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.

 

Nguồn: Laodong.vn

Đang xem: Lợi ích không ngờ từ việc nuôi thú cưng đối với sức khoẻ